Vive tu Cuerpo Mente Parte II : Libera tu Cuerpo Emocional

Vive tu Cuerpo Mente Parte II : Libera tu Cuerpo Emocional

Announcement Date: septiembre 16, 2018

 

“ Cada vez que ocurre algo en tu mente, se produce una respuesta en tu cuerpo”.

Bienvenida a Vive tu Cuerpo Mente. Partimos de la visión de la Mujer como un ser integral para proponerte una experiencia en la que entenderás cómo funciona tu mente y tu cuerpo. Descubrirás herramientas para cuidarte desde el auto-conocimiento y el no juicio.

Juntamos la sabiduría ancestral del Yoga y del Ayurveda a la eficiencia de las técnicas modernas de Coaching para crear un método de cambio a la vez profundo y eficaz.

El objetivo de este curso es comprender y experimentar por qué la unión entre cuerpo y emociones es el núcleo para incorporar hábitos saludables sin esfuerzo. Y que puedas aprender herramientas nuevas para cuidarte, comprendiendo y atendiendo las necesidades naturales de tu cuerpo físico y de tu mente.

Parte 2- Libera tu cuerpo emocional – 16 Septiembre – 16:00 – 19:00

Las emociones son nuestra brújula interna. El GPS que nos permite navegar por la vida y vivirla al máximo de nuestro potencial.

Al intentar ser la Wonder Woman que nos venden en los anuncios y en las películas, atendemos a todos, trabajamos hasta tarde, hacemos dietas y ejercicio para cambiar nuestro cuerpo… y nos frustramos si no llegamos a todo. Cuidamos de todo y de todos menos de nosotras.

Esto genera estrés y emociones negativas que se van acumulando en el cuerpo.
Una emoción negativa no gestionada deriva en enfermedad o en conducta adictiva.

En este taller vamos a trabajar nuestro cuerpo emocional para vivir en armonía con nuestras emociones. Se divide en una parte teórico-práctica y una clase de yoga especial.

Qué aprenderás :
Qué son las emociones y qué efecto tienen en ti
El rol de la autocompasión en la gestión emocional
Cómo gestionar las emociones difíciles
Cómo la alimentación puede ayudarte en la gestión de emociones.
Cómo cuidar tus emociones gracias al Ayurveda y el Yoga
Clase de yoga especial : un viaje a través de las emociones

Al final te llevarás un preparado y su receta para que puedas hacer en casa.

Imparten:

Soraya Vicente, Técnico Ayurveda en Nutrición, y Masaje🙌~ Instructora de Yoga, Fitoterapeuta, Reikista, Masaje Metamórfico

Maite Issa, Instructora de Yoga, Coach Integrativa, Practitioner PNL, Reikista, Lectora Acreditada de Registros Akashicos, Terapeuta Bioreprogramadora en Formación, Técnica EFT (Tapping).

Para más dudas, escribe a mai@bodypositive.es !

Un taller : 45 €
Si vienes con una amiga : 60€ para las dos

Reserva haciendo la totalidad del pago a la cuenta : ES47 1465 0120 39 1727240641 con el concepto NOMBRE + TITULO TALLER