#001 Cómo hacer las paces con tu cuerpo ?
enero 3, 2018

¿Ya admiraste a una mujer segura, y empoderada, y te preguntaste cuál era su secreto?

Pues tú también puedes ser esa mujer, desde hoy si lo deseas.
La felicidad y el éxito son sólo actitudes mentales.
Llegar a ser la mujer que quieres en el 2018 es decisión tuya, y nunca depende de tu aparencia física.
Depende de lo que piensas de ti, y de cuánto te comprometes a ser la mujer que tú decides ser.

¿Empezamos?

PASO #1 : Haz una lista de 10 cosas que haría tu Versión Empoderada 2018
Sé SUPER específica, cierra tus ojos y visualízala: 
¿Cómo se siente cuando se despierta por la mañana?
¿En qué su vida es distinta a la tuya?
¿Qué piensa cuando se mira al espejo?
¿Cómo cuida de su cuerpo?
¿Cómo le gusta vestirse?
¿Cómo ocupa su tiempo libre ?
¿De qué tipo de gente se rodea?
¿A qué se dedica?
¿Cómo se siente en la intimidad? Le resulta fácil desnudarse y disfrutar de su sensualidad?
¿Qué relación tiene con la comida y qué le gusta comer?

Importante : ¡Escribe todo en primera persona y en presente !
¡Escribe en positivo; no escribe lo que NO hace sino lo que hace!

PASO #2 : Escoge 3 emociones que describen mejor tu Versión  Empoderada 2018
Por ejemplo : alegre, positiva, empoderada, segura, amorosa…

PASO #3 : Conecta con los momentos de tu vida en qué ya sentiste esas emociones
Notarás que ya las tienes en ti y que no depende de nada más que de ti vivirlas más a menudo!

PASO #4 : Haz un dibujo de tu Versión Empoderada 2018
No importa que no sepas dibujar. Lo que queremos aquí es usar el hemisferio derecho de tu cerebro, el de la creatividad, de la magia y de los sueños. Así tu propósito se colgará profundamente en tu inconsciente y se hará más pronto realidad.

PASO #5 : Pon una fecha a tu Versión Empoderada 2018
¿Cuándo quieres llegar a ser tu Versión Empoderada 2018?
¡En esa fecha volverás a leer tus apuntes, estarás soprendidísima de lo que ha acontecido !!

Suerte, cuéntame como te fue

Un abrazo enorme, te deseo que te creas un feliz 2018 y que el BODY POSITIVE POWER te acompañe.

Mai, Tu Coach especialista en Autoestima Corporal & Empoderamiento Femenino

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